最近、お腹の脂肪が気になる方、運動不足を解消したい方、ダイエットに取り組みたい方等。
アブローラを使うことで腹筋だけでなく様々な部位を効果的に鍛えるためのシンプルかつ強力なエクササイズツールです。
腹筋では、特に腹直筋効果的で引き締まった腹部を目指せます。
更に、腰部、背中、など体幹全体を鍛えるのにも効果的です。体幹が強くなることで、姿勢が改善され、日常生活やスポーツにおける動作が安定します。
肩や腕（特に上腕三頭筋）にも負荷がかかりますので、上半身全体の筋力向上が期待できます。
短時間で高い強度のトレーニングが可能です。これによりカロリー消費が促進され、脂肪燃焼効果が期待できます。
以上のように、アブローラは様々な効果が期待されますが、大きさや形状など色々な種類があり、特に初心者にはどれがいいかわからないという方も多いと思います。
その中で、今回紹介する「 treroller01」は、車輪が4つあるので安定感があり、音も静かで使いやすいと評判です。
しかも、車輪を外すとマッサージスティクにもなり、運動後のマッサージ器としても使用可能です。
軽量でコンパクトですので、外出時も持ち運びやすい。
興味ある方は、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか
